9月だと云うのに残暑が厳しい この暑さに負けないように しないとね
熱帯夜も 連日だ 実に寝苦しい・・・。
熱中症になる方も多い 常に水分を補給していないとね。
グリーンカーテンのゴーヤも たくさん生ったので チャンプルやキンピラにして食べる、
あとは ゴーヤジュースで バテ防止だ!
バナナとゴーヤと牛乳を入れてミキサーにかけて 出来上がり!
これが 美味しい~!!
ほとんど 毎日 飲んでいる まだまだ ゴーヤも生っているから 当分は楽しめる。
今年、採った イタドリの茎を乾燥させて 枇杷の葉の煮汁を混ぜて自分で漉いた葉書に
シーサーとゴーヤの コラボ?
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